Somatics
Barangkali Anda pernah mendengar istilah somatik yang diasosiakan dengan dunia kesehatan, meskipun Anda tidak mengetahui persis arti somatik itu sendiri.
Somatik dalam dunia kesehatan alternatif merupakan praktik yang menggunakan koneksi pikiran dan tubuh untuk membantu seseorang mengamati apa yang terjadi dengan tubuh dan pikirannya, dan merasakan sinyal-sinyal yang dikirim oleh tubuh berkenaan dengan area sakit, ketidaknyamanan, maupun ketidakseimbangan
Dengan mengamati dan memperhatikan sensasi di badan, Anda dapat mengakses informasi yang ingin disampaikan oleh tubuh Anda.
Kemampuan untuk merasakan sensasi di tubuh dan menggunakannya untuk kesehatan merupakan hal yang ditemukan oleh Thomas Louis Hanna di tahun 1976, seorang profesor filosofi dan teori gerakan. Thomas lalu menamakan penemuannya ini dengan istilah somatics atau somatik dalam bahasa Indonesia
Lebih lanjut Thomas memaparkan bahwa banyak penyakit yang berhubungan dengan orang tua bukan hanya karena usia lanjut, tapi juga karena kurangnya kebiasaan menggerakkan badan.
Somatic Coaching
Somatik kemudian berkembang lebih jauh lagi, tidak hanya digunakan dalam praktek alternatif kesehatan tapi kemudian diadopsi dalam dunia coaching. Praktek menggunakan gerakan dan ‘mendengarkan’ gerakan gestur, mimik dan postur klien pada saat coaching lalu dinamakan somatic coaching
Dalam somatic coaching, klien berproses dengan coach tidak hanya duduk di tempat berhadap-hadapan, tapi juga bergerak, merasakan sensasi di tubuh, dan mengartikulasikan sensasi yang ada dengan pemahaman baru yang muncul
Perlu digarisbawahi bahwa somatic coaching yang dilakukan bukan dituntun dan diarahkan oleh coach, tapi adalah proses dan pengejawatahan dari klien sendiri dengan mengartikulasikan sensasi, perasaan yang muncul di area tubuh
Gerakan yang bersifat somatik dalam coaching selain bergerak juga gerakan-gerakan kecil dari gestur, mimik, postur maupun body language klien
Sebagai coach yang sering menggunakan somatik dalam coaching, kami merasa menggunakan teknik somatic akan membuat klien bertransformasi jauh lebih mendalam di dalam proses coaching, dan klien mengalami pengalaman coaching yang belum pernah dialami sebelumnya
Yang perlu diingat, somatic coaching adalah salah satu teknik dalam coaching, dan bukan satu-satunya teknik yang digunakan oleh coach meskipun somatic coaching menjadi popular belakangan ini karena banyak memberikan manfaat bagi klien.
Somatic coaching harus digunakan dengan melakukan partner dengan klien dan bukan memaksakan teknik ini kepada klien
Untuk menerima artikel dari kami secara berkala, silakan subscribe newsletter RCA-NLP Resonance Indonesia : http://eepurl.com/hWbHev
Simak juga jadwal coach certification , mentoring dan NLP Licensed Practitioner kami di
www.resonantcoachings.com dan www.nlpresonanceindonesia.com
